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何谓塞里的应激学说

2025-10-10 15:35:43

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何谓塞里的应激学说,有没有大佬在?求高手帮忙看看这个!

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2025-10-10 15:35:43

何谓塞里的应激学说】塞里的应激学说(General Adaptation Syndrome, GAS)是生理心理学中关于身体对压力反应的经典理论,由匈牙利科学家汉斯·塞里(Hans Selye)于1936年提出。该学说描述了机体在面对持续性压力时的三阶段反应过程。

阶段 名称 特点说明
1 警觉期 机体迅速识别压力源,启动应激反应
2 抵抗期 机体尝试适应压力,维持正常功能
3 衰竭期 长期压力导致资源耗尽,功能下降

该理论强调了压力对身体的长期影响,并为现代压力管理研究奠定了基础。

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