【吃牛奶拉肚子还能喝吗】“吃牛奶拉肚子还能喝吗”是很多人在肠胃不适时的疑问。牛奶本身含有乳糖，部分人因乳糖不耐受，在饮用后容易引发腹泻。如果已经出现拉肚子症状，建议暂时停止饮用牛奶，以免加重肠胃负担。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 不建议 |
| 原因 | 可能加重腹泻或引起不适 |
| 替代选择 | 酸奶、豆浆、米汤等易消化饮品 |
| 恢复期 | 腹泻停止2-3天后可尝试少量低脂牛奶 |
总之，拉肚子期间应以清淡饮食为主，避免刺激性食物。待身体恢复后再根据自身情况决定是否继续饮用牛奶。
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