【土豆粉热量高吗】总结：
土豆粉是一种以土豆淀粉制成的食品，热量中等，主要成分是碳水化合物。适量食用不会导致肥胖，但过量摄入可能增加热量负担。建议搭配蔬菜和蛋白质，保持饮食均衡。
热量对比表（每100克）：
| 项目 | 热量（大卡） | 主要成分 |
| 土豆粉 | 约350 | 碳水化合物、少量蛋白质 |
| 米饭 | 约116 | 碳水化合物 |
| 面条 | 约340 | 碳水化合物 |
| 蔬菜 | 约25 | 纤维、维生素 |
总体来看，土豆粉热量与面条相近，比米饭高，但低于油炸类食品。合理控制摄入量，可作为健康饮食的一部分。
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