【头疼怎么办头疼的治疗方法是什么】头痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如压力、睡眠不足、饮食不当或疾病等。以下是针对头痛的常见应对方法和治疗方式总结：
| 类型 | 原因 | 治疗方法 |
| 紧张性头痛 | 压力大、姿势不良 | 放松训练、热敷、按摩 |
| 偏头痛 | 遗传、激素变化 | 药物缓解、避免诱因 |
| 颅内压增高 | 脑部疾病 | 就医检查，对症治疗 |
| 颈源性头痛 | 颈椎问题 | 物理治疗、调整姿势 |
日常注意休息、保持良好作息、适量运动有助于减少头痛发生。若频繁发作或伴随其他症状，建议及时就医。
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