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吃亿活益生菌有反应不用怕

2025-10-10 13:47:52

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2025-10-10 13:47:52

吃亿活益生菌有反应不用怕】在服用亿活益生菌过程中,部分人可能会出现轻微不适反应,如腹胀、排气增多等。这些反应通常是身体调整肠道菌群的正常现象,无需过度担忧。

可能反应 原因 应对方式
腹胀 肠道菌群调整 逐渐增加剂量,保持饮食均衡
排气增多 益生菌促进消化 一般1-2周后会缓解
轻微腹泻 肠道适应过程 多喝水,注意休息

建议初次服用者从低剂量开始,并观察身体反应。若症状持续或加重,应暂停使用并咨询医生。总体而言,多数人可顺利适应,不必过于担心。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。