【头皮痒头发掉得厉害怎么回事】总结：
头皮瘙痒并伴随脱发，可能与多种因素有关，如头皮清洁不当、脂溢性皮炎、真菌感染、压力过大或营养不良等。及时调整生活习惯和寻求专业治疗是关键。
| 原因 | 症状 | 解决方法 |
| 头皮清洁不当 | 头皮油腻、瘙痒 | 保持清洁，使用温和洗发水 |
| 脂溢性皮炎 | 红斑、脱屑、瘙痒 | 使用抗炎洗发水，必要时就医 |
| 真菌感染（如头癣） | 脱发、红斑、瘙痒 | 抗真菌药物治疗 |
| 压力大、作息不规律 | 脱发、失眠 | 调整作息，缓解压力 |
| 营养不良 | 头发稀疏、易断 | 补充蛋白质和维生素 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。
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