【手发抖是什么原因造成的】手发抖是一种常见的身体现象，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理性原因 | 紧张、焦虑、疲劳、低血糖 |
| 神经系统疾病 | 帕金森病、特发性震颤 |
| 药物或饮食因素 | 咖啡因过量、酒精、某些药物副作用 |
| 代谢问题 | 甲状腺功能亢进、糖尿病 |
| 其他 | 缺乏维生素B12、睡眠不足、过度运动 |
手发抖多数情况下是暂时性的，但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于减少手抖的发生。
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