【喝蒲公英水有哪些作用】蒲公英是一种常见的野生植物，其根、叶均可入药。泡水饮用可发挥多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等炎症问题 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，改善水肿和泌尿系统问题 |
| 护肝排毒 | 有助于肝脏代谢毒素，保护肝功能 |
| 消炎抗菌 | 对轻微细菌感染有一定抑制作用 |
| 健脾养胃 | 调节肠胃功能，缓解消化不良 |
蒲公英水适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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