【身上肉疼是怎么回事】“身上肉疼是怎么回事”是许多人常遇到的问题，通常指肌肉或软组织的酸痛感。常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 肌肉疲劳、乳酸堆积引起酸痛 |
| 长时间保持一个姿势 | 如久坐、久站，导致局部肌肉紧张 |
| 受凉或受风 | 寒冷刺激引发肌肉痉挛或疼痛 |
| 睡眠不足 | 身体恢复差，易出现肌肉不适 |
| 疾病因素 | 如风湿、纤维肌痛等 |
建议适当休息、热敷、按摩，并注意保暖。若长期持续或伴随其他症状，应及时就医检查。
总结：身上肉疼多为肌肉疲劳或外部刺激所致，日常注意劳逸结合即可缓解。
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