【头发油脱发怎么治】总结：
头发油腻且脱发，多由头皮油脂分泌过多、毛囊受损或生活习惯不良引起。治疗需从清洁、护理、饮食及生活习惯等多方面入手。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 头发油 | 油脂分泌旺盛 | 使用控油洗发水，避免频繁用手摸头 |
| 脱发 | 毛囊受损、压力大 | 保持规律作息，适当按摩头皮 |
| 病理因素 | 雄激素性脱发等 | 咨询专业医生，必要时使用药物治疗 |
| 生活习惯 | 饮食不均衡、熬夜 | 多吃富含蛋白质和维生素的食物 |
建议定期清洁头皮，避免使用刺激性强的护发产品，如症状持续应尽早就医。
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