【菠萝的作用是什么】菠萝是一种营养丰富、味道独特的水果，不仅美味，还具有多种健康作用。以下是菠萝的主要功能和用途。
| 作用/用途 | 说明 |
| 补充维生素C | 菠萝富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 助消化 | 含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，帮助消化，缓解胃部不适。 |
| 抗炎作用 | 其中的抗氧化成分有助于减少炎症，对关节炎等有一定辅助作用。 |
| 美容养颜 | 维生素C和抗氧化物质有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 含有低热量和纤维，有助于控制体重，促进新陈代谢。 |
菠萝不仅可以直接食用，还能用于制作果汁、沙拉或烘焙食品。适量食用对身体有益，但过量可能引起口腔刺痛或腹泻。
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