【打冷颤怎么回事】打冷颤是身体在寒冷或某些疾病情况下出现的不自主颤抖现象，通常与体温调节有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 受凉 | 寒冷刺激导致肌肉收缩，产生热量 |
| 发热 | 体温升高时，身体通过颤抖产热 |
| 焦虑或紧张 | 精神因素引发神经兴奋，导致肌肉震颤 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体出现应激反应 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病等，可能引起异常震颤 |
打冷颤多数为正常生理反应，若频繁发生或伴随其他症状（如高烧、头晕），建议及时就医检查。日常注意保暖、保持情绪稳定有助于减少冷颤发生。
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