【成年人遗精正常吗】遗精是男性在没有性生活或自慰的情况下，夜间或清醒时无意识地射精的现象。这是青春期及成年男性常见的生理现象，尤其在没有规律性生活的情况下更为常见。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 正常 |
| 原因 | 性激素分泌、性梦、前列腺液积聚等 |
| 频率 | 每月1-2次为正常，过多可能需关注 |
| 影响 | 一般不影响健康，频繁可能引起疲劳 |
| 应对方式 | 保持规律作息、适度运动、避免过度刺激 |
总体来说，成年人遗精是正常的生理现象，无需过度担忧。若频率过高或伴随不适，建议咨询医生。
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