【身体感觉很疲倦很累是怎么回事】身体感到疲倦和累是常见的现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差，导致身体无法恢复 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度，身体消耗大 |
| 营养不良 | 饮食不均衡，缺乏能量或关键营养素 |
| 压力过大 | 心理压力影响身体状态，导致疲劳感 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能异常等疾病也可能引发疲劳 |
建议适当调整作息、饮食和工作节奏，必要时咨询医生以排除潜在健康问题。
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问 身体感觉很疲倦很累是怎么回事
2025-10-09 04:13:39
问题描述：
身体感觉很疲倦很累是怎么回事，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-09 04:13:39
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