【吃柚子可以减肥吗】柚子含有丰富的维生素和膳食纤维，热量较低，适量食用有助于增加饱腹感，对减肥有一定辅助作用。但单靠吃柚子无法达到显著的减重效果，需结合合理饮食与运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约42大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于促进肠道蠕动 |
| 维生素C | 增强免疫力，帮助代谢 |
| 是否能减肥 | 不能单独依赖，需搭配饮食控制 |
综上，柚子可作为健康饮食的一部分，但减肥需综合调整生活习惯。
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问 吃柚子可以减肥吗
2025-10-09 00:05:54
问题描述：
吃柚子可以减肥吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-09 00:05:54
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