【吃完海鲜可以喝牛奶吗】吃完海鲜后是否能喝牛奶，是很多人关心的问题。从营养学角度来看，两者并无直接冲突，但需注意个体差异。
总结：
海鲜和牛奶都是高蛋白食物，一般情况下可以同时食用。但部分人可能因消化不良或乳糖不耐受而出现不适，建议根据自身情况选择。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以同食 | 可以，无直接冲突 |
| 注意事项 | 消化不良者慎食；乳糖不耐受者避免同食 |
| 营养搭配 | 海鲜富含蛋白质和微量元素，牛奶提供钙和蛋白质 |
| 建议 | 避免空腹食用，适量为宜 |
总体而言，健康人群可放心食用，但如有不适，应减少或避免同时摄入。
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