【吃草莓会胖吗】吃草莓是否会导致发胖，主要取决于摄入量和整体饮食结构。草莓热量低、富含纤维和维生素，适量食用通常不会导致体重增加。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约32大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 碳水化合物 | 含天然果糖，但含量不高 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量可能增加热量摄入 |
建议每天吃100-200克草莓，搭配均衡饮食，可作为健康零食选择。
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问 吃草莓会胖吗
2025-10-08 14:18:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 14:18:25
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