【产后同房为什么特别紧】产后女性在恢复期间，身体会经历一系列变化，导致同房时感觉特别紧。以下是一些主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 会阴肌肉紧张 | 分娩后会阴肌肉可能因拉伸或撕裂而变得紧张，影响弹性。 |
| 盆底肌松弛 | 怀孕和分娩会导致盆底肌力量减弱，影响阴道松紧度。 |
| 激素变化 | 产后体内激素水平波动，可能影响阴道黏膜的柔软度。 |
| 心理因素 | 产后身体虚弱、焦虑或担心疼痛，可能导致肌肉不自觉收缩。 |
建议产后适当进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于恢复阴道弹性。同时，保持良好心态，逐步适应，有助于改善同房体验。
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