【吃榴莲会上火吗】吃榴莲是否“上火”是很多人关心的问题。从中医角度看，榴莲性温，富含糖分和热量，过量食用可能引发口干、喉咙痛等“上火”症状。但并非所有人都会出现此类反应，个体差异较大。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性温，属热性水果 |
| 成分 | 高糖、高脂、高热量 |
| 常见反应 | 口干、喉咙痛、便秘 |
| 是否上火 | 因人而异，适量食用一般无碍 |
总体而言，适量吃榴莲不会导致明显“上火”，但体质偏热或消化功能弱的人应控制摄入量。建议搭配清热食物如绿豆汤、梨等，以平衡体内热量。
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