【胶原蛋白有什么作用呢】胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质之一，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和韧带中。它对维持身体结构和功能具有重要作用。
| 作用 | 说明 |
| 保持皮肤弹性 | 增强皮肤韧性，减少皱纹 |
| 支持关节健康 | 维持软骨结构，缓解关节疼痛 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复过程 |
| 强化骨骼和牙齿 | 提高骨密度，增强牙齿坚固性 |
| 改善头发和指甲 | 增强发质，减少断裂 |
胶原蛋白的摄入可通过食物或补充剂进行，但需根据个人需求合理选择。
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问 胶原蛋白有什么作用呢
2025-10-08 09:05:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 09:05:45
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