【沉香作用与功效】沉香自古以来就被广泛用于中医和传统香道中，具有多种药用和养生价值。它不仅香气独特，还被认为能安神、助眠、理气、驱寒等。
| 作用与功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 理气止痛 | 调节气机，缓解胸闷、腹胀 |
| 驱寒暖身 | 促进血液循环，适合寒冷季节使用 |
| 提神醒脑 | 增强专注力，提升精神状态 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌特性，有助于身体防护 |
沉香可通过熏香、泡茶或入药等方式使用，但需注意品质与用量，以确保安全有效。
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2025-10-08 07:02:25
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