【肚子老是胀气怎么回事】肚子老是胀气可能是由多种原因引起的，常见的包括饮食习惯、消化功能异常或肠道菌群失调等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃太多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等 |
| 消化不良 | 胃酸不足或胃动力弱，导致食物在胃中滞留发酵 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，有害菌增多，影响气体代谢 |
| 肠易激综合征（IBS） | 功能性肠道疾病，常伴有腹胀、腹痛 |
| 乳糖不耐受 | 无法完全消化乳制品中的乳糖 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当增加运动，并在必要时咨询医生进行进一步检查。
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