【肚子发胀是怎么回事】肚子发胀是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时调整生活习惯或寻求治疗。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 过量进食、吃得太快或摄入易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸不足或肠道菌群失衡导致食物难以分解 |
| 肠道气体过多 | 肠道内积聚过多气体，如吞气症或乳糖不耐受 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS）等慢性疾病 |
| 其他疾病 | 如胃炎、胃溃疡、便秘或妇科问题等 |
日常注意饮食规律、避免暴饮暴食、适当运动有助于缓解症状。若频繁发胀或伴有其他不适，建议及时就医检查。
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