【车厘子的功效】车厘子是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是车厘子的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 富含抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 含有褪黑素，有助于调节睡眠质量 |
| 保护心脏 | 含钾和纤维，有助于降低胆固醇 |
| 缓解炎症 | 含有抗炎成分，对关节炎等有益 |
车厘子适合日常食用，尤其在秋季是最佳季节。适量食用可为身体提供多种必需营养，提升整体健康水平。
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问 车厘子的功效
2025-10-07 15:41:01
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2025-10-07 15:41:01
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