【岔气怎么治疗】岔气是因呼吸不当或剧烈运动导致的胸部疼痛，常见于肋间肌或胸膜。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 停止活动 | 立即停止运动，避免加重症状 |
| 深呼吸 | 缓慢深呼吸，帮助缓解肌肉紧张 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在疼痛部位，促进血液循环 |
| 药物 | 可服用止痛药（如布洛芬），但需遵医嘱 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免劳累 |
若疼痛持续不减或伴随严重症状，应及时就医。日常注意锻炼时做好热身，避免突然剧烈动作。
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问 岔气怎么治疗
2025-10-07 10:34:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 10:34:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
