【甲减引起的肥胖怎么办】甲状腺功能减退（甲减）可能导致新陈代谢变慢，从而引发肥胖。面对这种情况，需从治疗和生活方式两方面入手。
| 项目 | 内容 |
| 治疗方式 | 服用甲状腺激素药物，如左旋甲状腺素，需遵医嘱调整剂量。 |
| 饮食建议 | 控制热量摄入，增加蛋白质和膳食纤维，避免高糖高脂食物。 |
| 运动建议 | 每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等，促进代谢。 |
| 生活习惯 | 保证充足睡眠，减少压力，避免熬夜。 |
| 定期检查 | 定期复查甲状腺功能，确保激素水平稳定。 |
通过综合调理，可有效改善甲减导致的肥胖问题。建议在医生指导下制定个性化方案。
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