【吃什么水果败火】在炎热的夏季，很多人会出现上火症状，如口干舌燥、喉咙痛等。适当吃一些具有清热解毒作用的水果，有助于缓解“上火”问题。以下是一些常见的“败火”水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 说明 |
| 梨 | 清热润肺 | 生吃或煮水饮用，适合咽喉不适 |
| 西瓜 | 清热利尿 | 夏季解暑佳品，但不宜过量 |
| 猕猴桃 | 维生素丰富 | 具有清热解毒、增强免疫力作用 |
| 苹果 | 生津止渴 | 适合日常食用，帮助调节体内平衡 |
| 芒果 | 清热解毒 | 适量食用可缓解内热 |
建议根据个人体质选择合适的水果，并注意适量，避免因过量而引发其他不适。
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