【三伏贴使用方法】三伏贴是一种传统中医外治疗法，常用于调理体质、缓解慢性疾病。正确使用能提高疗效，避免不良反应。
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 选择时间 | 三伏天期间（夏至后第三个庚日开始） |
| 2. 清洁皮肤 | 使用前保持贴敷部位干净干燥 |
| 3. 贴敷位置 | 根据病症选择穴位，如肺俞、大椎等 |
| 4. 贴敷时间 | 一般为4-8小时，视个人耐受度调整 |
| 5. 观察反应 | 出现红肿、瘙痒应立即取下并咨询医生 |
| 6. 注意事项 | 避免剧烈运动、忌食生冷辛辣 |
使用前建议咨询专业医师，确保适合自身体质。三伏贴虽效果显著，但并非人人适用，需谨慎操作。
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