【补肺的食物和水果】在日常饮食中，适当选择一些具有补肺作用的食物和水果，有助于增强肺部功能、缓解呼吸道不适。以下是一些常见的补肺食物和水果。
| 类别 | 食物/水果 | 功效 |
| 食物 | 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 莲子 | 养心安神，补肺益气 | |
| 山药 | 健脾养胃，补肺益肾 | |
| 水果 | 梨 | 润肺生津，清热降火 |
| 银耳 | 滋阴润肺，美容养颜 | |
| 石榴 | 补肺敛肺，生津止渴 |
这些食物和水果适合在干燥季节或肺部不适时食用，有助于改善呼吸系统健康。建议根据个人体质合理搭配，避免过量。
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问 补肺的食物和水果
2025-10-07 04:14:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 04:14:36
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