【餐后血糖正常值范围】餐后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，是评估糖尿病风险的重要指标。正常范围有助于判断身体对糖分的代谢能力。
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 餐后1小时 | < 10.0 | 可能因饮食种类而变化 |
| 餐后2小时 | < 7.8 | 常规检测标准 |
| 糖尿病诊断值 | ≥ 11.1 | 需结合空腹血糖综合判断 |
建议定期监测餐后血糖，尤其对于有糖尿病家族史或肥胖人群。保持健康饮食和适量运动，有助于维持血糖稳定。如发现异常，应及时就医，避免并发症发生。
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