【如何数胎动?】孕妇在孕期应密切关注胎儿的活动情况，胎动是判断胎儿健康的重要指标之一。以下是数胎动的正确方法和注意事项：
| 方法 | 步骤 |
| 时间选择 | 每天固定时间（如早、中、晚各1小时）进行计数 |
| 姿势 | 保持安静、坐或躺下，避免剧烈活动 |
| 计数方式 | 每次连续记录1小时内胎动次数 |
| 正常范围 | 每小时3-5次，12小时内不少于10次 |
若胎动明显减少或消失，应及时就医。建议从孕28周开始规律数胎动，有助于早期发现异常。注意：个体差异较大，需结合自身习惯判断。
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问 如何数胎动?
2025-10-07 03:08:48
问题描述：
如何数胎动?，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-07 03:08:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
