【沉香对身体的好处是什么】沉香是一种珍贵的天然香料，不仅在宗教和文化中有着重要地位，也被认为对身体健康有多种益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 沉香具有镇静作用，有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。 |
| 健脾开胃 | 可促进消化，缓解胃部不适，增强食欲。 |
| 抗炎抗菌 | 含有多种活性成分，能抑制细菌生长，减轻炎症。 |
| 提升免疫力 | 有助于增强身体抵抗力，减少疾病发生。 |
| 调节情绪 | 其香气可舒缓情绪，减轻压力，提升心情。 |
总体来看，沉香对身体有多方面的积极影响，但使用时也需适量，避免过量或长期依赖。
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