【软骨素的作用】软骨素是一种常见的膳食补充剂，广泛用于支持关节健康。它主要存在于软骨和结缔组织中，有助于保持关节的弹性和水分。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 支持关节健康 | 增强软骨弹性，减少磨损 |
| 缓解关节疼痛 | 对骨关节炎患者有一定缓解效果 |
| 促进润滑液分泌 | 提高关节滑液质量，减少摩擦 |
| 抗炎作用 | 可减轻关节炎症反应 |
软骨素常与葡萄糖胺搭配使用，效果更佳。虽然多数人服用安全，但建议在医生指导下使用，尤其是有慢性疾病或正在服药者。
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问 软骨素的作用
2025-10-06 23:51:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 23:51:01
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