【低脂脱脂全脂牛奶区别】牛奶根据脂肪含量不同，主要分为低脂、脱脂和全脂三种。它们在营养成分和口感上存在差异，适合不同人群的需求。
| 类型 | 脂肪含量 | 特点 | 适用人群 |
| 全脂 | 3.2%以上 | 营养全面，口感浓郁 | 儿童、青少年 |
| 低脂 | 1%-1.5% | 脂肪较少，保留部分营养 | 想控制脂肪摄入者 |
| 脱脂 | 接近0% | 脂肪几乎不含，热量低 | 减肥或乳糖不耐者 |
选择时可根据自身需求，如注重口感选全脂，追求健康则可选低脂或脱脂。
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问 低脂脱脂全脂牛奶区别
2025-10-06 21:43:45
问题描述：
低脂脱脂全脂牛奶区别，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-06 21:43:45
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