【常用的理疗方法有哪些呢】理疗是一种通过物理手段改善身体功能、缓解疼痛的治疗方法。常见的理疗方法包括以下几种：
| 理疗方法 | 适用症状 | 简要说明 |
| 热敷 | 肌肉酸痛、关节僵硬 | 促进血液循环，缓解疼痛 |
| 冷敷 | 急性损伤、肿胀 | 减少炎症和肿胀 |
| 电疗 | 神经痛、肌肉无力 | 利用电流刺激神经或肌肉 |
| 超声波 | 软组织损伤、慢性疼痛 | 高频声波促进组织修复 |
| 按摩 | 疲劳、紧张、肌肉僵硬 | 通过手法放松肌肉、改善循环 |
以上方法可根据个人情况在专业指导下选择使用，以达到最佳效果。
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