【侧睡也打呼噜怎么办】很多人以为侧睡可以缓解打呼噜，但其实有些人即使侧睡也会打呼噜。这可能与睡眠姿势、体型、鼻腔结构或生活习惯有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 侧睡仍打呼噜 | 鼻塞、肥胖、喉部松弛 | 使用加湿器、减肥、避免饮酒 |
| 侧睡仍打呼噜 | 睡眠呼吸暂停 | 就医检查，使用CPAP设备 |
| 侧睡仍打呼噜 | 姿势不当 | 调整枕头高度，保持颈部自然 |
建议改善睡眠环境，规律作息，并在必要时咨询医生。
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问 侧睡也打呼噜怎么办
2025-10-06 18:40:47
问题描述：
侧睡也打呼噜怎么办，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-06 18:40:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
