【鸡蛋不能和什么同食】鸡蛋营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下是一些不宜与鸡蛋同食的食物：
| 食物名称 | 原因 |
| 茶叶 | 茶中的鞣酸会影响鸡蛋中蛋白质的吸收 |
| 苹果 | 苹果中的酸性物质可能与鸡蛋中的蛋白质结合，影响消化 |
| 牛奶 | 两者同食可能引起腹胀或消化不良 |
| 菠菜 | 菠菜含草酸，与鸡蛋中的钙结合，降低钙的吸收 |
建议合理搭配食材，避免影响营养吸收和身体健康。
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问 鸡蛋不能和什么同食
2025-10-06 18:09:06
问题描述：
鸡蛋不能和什么同食，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 18:09:06
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