【肠胃不好喝10款养胃茶】肠胃不适时，适当饮用一些养胃茶有助于缓解症状、调理消化。以下是10款常见的养胃茶推荐：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 山药茶 | 健脾养胃，助消化 | 脾胃虚弱者 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，调理脾胃 | 气血不足者 |
| 薏米茶 | 利湿健脾，清热排毒 | 湿气重、消化不良者 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目，促进消化 | 长期用眼、肠胃不适者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，缓解胀气 | 胀气、消化不良者 |
| 茯苓茶 | 安神利湿，健脾止泻 | 脾胃虚弱、腹泻者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，改善消化 | 情绪压力大、消化不良 |
| 大麦茶 | 消食化滞，清热解腻 | 食积、油腻后饮用 |
| 甘草茶 | 缓急止痛，调和诸药 | 胃痛、胃酸过多者 |
| 花生衣茶 | 养胃护胃，补血止血 | 胃出血、贫血者 |
可根据自身情况选择适合的茶饮，长期坚持有助于改善肠胃健康。
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