【肠道菌群失调能自愈吗】肠道菌群失调是指肠道内有益菌和有害菌失衡，可能引发消化问题、免疫力下降等。是否能自愈，取决于具体情况。
| 项目 | 内容 |
| 自愈可能性 | 轻度失调可能自愈，尤其在调整饮食和生活习惯后。 |
| 影响因素 | 饮食、压力、抗生素使用、作息等。 |
| 自愈方式 | 增加膳食纤维、摄入益生菌、规律作息。 |
| 持续时间 | 一般1-3个月可改善，严重者需专业干预。 |
| 是否建议就医 | 若症状持续或加重，应咨询医生。 |
总体来看，轻度肠道菌群失调有自愈的可能，但需配合健康生活方式。若长期未见好转，应及时寻求专业帮助。
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