【感冒发烧吃什么食物好】感冒发烧时，饮食调理对恢复非常重要。合理搭配食物有助于缓解症状、增强免疫力。以下是一些适合感冒发烧期间食用的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 清淡粥类 | 白米粥、小米粥 | 易消化，补充水分和能量 |
| 水果蔬菜 | 梨、苹果、菠菜、胡萝卜 | 补充维生素，增强抵抗力 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，促进身体恢复 |
| 温热饮品 | 姜汤、蜂蜜水 | 缓解喉咙痛，驱寒暖身 |
注意：避免油腻、辛辣、生冷食物，保持充足休息，多喝水，有助于加快康复。
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