【扁桃体结石自己怎么弄出来】扁桃体结石是位于扁桃体隐窝中的小硬块，常伴有口臭或异物感。以下为自行处理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 漱口 | 用温盐水或抗菌漱口水漱口，有助于软化结石并减少细菌 |
| 轻柔冲洗 | 使用注射器或牙刷轻柔冲洗扁桃体区域，帮助排出结石 |
| 不建议自行挖取 | 避免用手指或工具强行取出，可能造成损伤或感染 |
| 就医建议 | 若反复发作或症状严重，应及时就医进行专业清理 |
注意：若结石较大或伴随疼痛、发热等症状，应尽快就诊。自行处理仅适用于轻微情况，避免引发并发症。
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