【黄豆浆的功效与作用】黄豆浆是一种常见的植物饮品，富含营养，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的植物蛋白，适合素食者和乳糖不耐受人群 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降低胆固醇 | 含有大豆异黄酮，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 缓解更年期症状 | 大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，缓解更年期不适 |
黄豆浆不仅口感好，还适合日常饮用，尤其适合注重健康饮食的人群。但需注意适量饮用，避免过量导致肠胃不适。
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