【鼻炎早上老是打喷嚏流鼻涕怎么办】总结：
早上频繁打喷嚏、流鼻涕是鼻炎的常见症状，可能与过敏、环境刺激或免疫力下降有关。可通过调整生活习惯、药物治疗和改善环境来缓解。
| 问题 | 解决方案 |
| 过敏性鼻炎 | 避免接触过敏原，使用抗组胺药（如氯雷他定） |
| 环境因素 | 保持室内清洁，减少尘螨、花粉等刺激物 |
| 晨间症状 | 睡前用生理盐水清洗鼻腔，保持空气湿润 |
| 饮食调理 | 多喝水，避免辛辣、冷饮，增强免疫力 |
| 就医建议 | 若症状持续，及时就医，排查是否为慢性鼻炎 |
建议根据自身情况选择合适方法，必要时咨询医生。
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