【红豆薏米水什么时候喝最好】红豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有祛湿、健脾、利尿等功效。但喝的时间不同，效果也有所差异。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 帮助消化，促进代谢 |
| 午餐前 | 调节脾胃，增强食欲 |
| 晚餐后 | 有助排湿，避免夜间水肿 |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。冬季可适量加入红枣或生姜，增强暖身效果。根据个人体质调整饮用时间和量，效果更佳。
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问 红豆薏米水什么时候喝最好
2025-10-05 21:29:19
问题描述：
红豆薏米水什么时候喝最好，真的熬不住了，求给个答案！
