【哺乳期能吃茄子吗？】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，既要保证营养，又要避免影响宝宝健康。茄子是一种常见蔬菜，富含维生素和膳食纤维，但其性质偏寒，部分人担心是否适合哺乳期食用。
总结：
哺乳期可以适量吃茄子，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含维生素、膳食纤维，有助于消化 |
| 注意事项 | 避免生吃或过量，脾胃虚寒者慎食 |
| 对宝宝影响 | 一般无明显影响，但个别宝宝可能敏感 |
建议哺乳期妈妈根据自身体质合理搭配饮食，如有不适，可咨询医生。
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