【揉肚子的危害有哪些】揉肚子看似是一种放松方式，但若方法不当或频率过高，也可能带来一些健康风险。以下是常见危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 胃部不适 | 过度揉压可能刺激胃黏膜，引发胀气、恶心等 |
| 肠道损伤 | 强力揉动可能导致肠道受压，影响消化功能 |
| 疝气加重 | 对已有疝气的人群，揉腹可能加重病情 |
| 妇科问题 | 女性频繁揉腹可能影响子宫和卵巢，引发不适 |
| 消化不良 | 不当手法可能干扰肠胃蠕动，导致便秘或腹泻 |
建议在专业指导下进行腹部按摩，避免盲目操作。如有不适，应及时就医。
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