【病毒性感冒症状吃什么】病毒性感冒常见症状包括发热、咳嗽、流涕、喉咙痛、乏力等。合理饮食有助于缓解症状，促进恢复。以下是针对不同症状的饮食建议：
| 症状 | 推荐食物 | 说明 |
| 发热 | 清淡粥、汤类、水果 | 补充水分和营养，避免油腻 |
| 咳嗽 | 梨、蜂蜜水、白萝卜汤 | 缓解喉咙不适，润肺止咳 |
| 流涕 | 生姜红糖水、温热饮品 | 驱寒暖身，减轻鼻塞 |
| 喉咙痛 | 蜂蜜柠檬水、蒸橙子 | 缓解疼痛，增强免疫力 |
| 乏力 | 鸡蛋羹、蔬菜汤、全麦面包 | 补充蛋白质和维生素，恢复体力 |
注意：饮食应清淡易消化，避免辛辣刺激食物。若症状持续加重，应及时就医。
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