【花生皮能吃吗】花生皮是花生的外层薄膜，通常在剥花生时被丢弃。很多人会好奇：花生皮能吃吗？答案是可以吃，但需注意适量和食用方式。
花生皮含有丰富的膳食纤维、多酚类物质和少量维生素，对身体有益。不过，它口感较硬，且可能残留农药或杂质，建议清洗干净后再食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可食用 | 可以 |
| 营养成分 | 膳食纤维、多酚、少量维生素 |
| 食用建议 | 清洗后适量食用，避免过量 |
| 注意事项 | 可能残留农药，不宜生吃 |
总的来说，花生皮虽可食用，但不建议大量食用，尤其儿童和肠胃敏感者应谨慎。
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