【标准血压值范围是多少正常】血压是衡量心血管健康的重要指标,了解标准血压范围有助于及时发现异常。正常血压范围通常分为几个等级:
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
高血压(1级) | ≥140 | ≥90 |
建议定期测量血压,尤其是有家族史或不良生活习惯的人群。保持健康饮食、适量运动和良好作息有助于维持血压稳定。如血压持续偏高,应及时就医检查。
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