【脖子落枕几天会自愈】“脖子落枕几天会自愈”是许多人在颈部不适时关心的问题。通常情况下，落枕属于急性颈椎扭伤，多数人可在3至7天内自行恢复。但具体恢复时间因人而异，与个人体质、受伤程度和护理方式密切相关。
以下为常见恢复时间总结：
| 情况 | 自愈时间 |
| 轻度落枕 | 3-5天 |
| 中度落枕 | 5-7天 |
| 严重或反复发作 | 1周以上 |
建议在恢复期间避免颈部受凉、保持良好姿势，并适当热敷或按摩。若症状持续不缓解，应及时就医。
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问 脖子落枕几天会自愈
2025-10-05 05:54:54
问题描述：
脖子落枕几天会自愈，这个问题到底啥解法？求帮忙！
